Диеты, диеты, диеты… Уже сколько о них сказано, и ведь практически все из них вредны для здоровья, либо просто противны и невыносимы для соблюдения.
Однако, докторами – диетологами обнаружено, что худеть то можно всего лишь употребляя томатный сок! В нём содержатся такие витамины, как В, С, также полезные вещества – магний, калий. Томатный сок способен регулировать внутренний обмен веществ, что необходимо при желании сбросить лишние кило.
Также, в такой диете хорошо, что не нужно предварительной подготовки организма к «тяжёлым» дням, когда придётся ограничивать себя в питании, Нет! Здесь такого нет!
Длительность диеты – две недели.
Употребляйте только 100% натуральный томатный сок, желательно, чтобы он был местного производства.
Меню при томатной диете:
На завтрак: стакан томатного сока, бутерброд, состоящий из ломтика ржаного хлеба, поверх которого тонким слоем нежирный творог.
На обед: стакан томатного сока, рис, овощи, обязательный фрукт – яблоко.
На ужин: позвольте себе немного мяса (котлета, фрикадельки и т.п.), порция риса, и стакан томатного сока.
Итак, соблюдая такой рацион в течении 14 дней Вы заметите явные улучшения в весе!
Смотрите также:
- Женский журнал ru
- Женские модные журналы
- Главный женский журнал
- Женские секреты журнал редакция
- Женские журналы подруга
- Красивые ногти без лака
- Женские сайты обо всем
- Если закончился блеск
- Как пользоваться карандашом для глаз?
- Бесплатные женские журналы
